Quanto mais dedicarmos atenção às oposições e imposições sociais,menos tempo teremos para dedicar às oportunidades de viver o beneficio da cia daqueles que te fazem companhia na jornada em busca de um lugar de boa, onde a paz,o servir verdadeiro,a familia e principalmente, o respeito, sejam os símbolos que nos identifique classifique como uma comunidade.
Pausa pra descansar.
Qualquer nome,técnica, instrução oração,prece,mandinga ou, simplesmente, a consciência que, venha te auxiliar a compreender que, os sentimentos são seus,as vontades, sempre serão as tuas, e a tua vontade que irá prevalecer no final das contas.
Uma forma que te explique;Escolha nao sofrer e entregue se à disciplina de cuidar de você, corpo espirito e mente.
Tudo bem se for uma nova,que legal que você pode aprender,se quiser,conhecer as técnicas que existem para te auxiliar a conpreender que o termo "Auto Ajuda",diz tudo, voce ,se ajuda.
Existem todas as formas possíveis disponiveis para que cada um queira,se,ajudar.
E tem essa forma universal de afastar se daquilo que não te faz bem,simplesmente
Fazendo o que te faz bem.
Faz bem para o corpo que voce reconheça o,como a si mesmo,mais que todos os médicos que vc visitou,mais que todos os seres humanos,aprendemos que precisamos reconhecer este bem e mal além dos desejos necessidades e vontades.
Olha mais uma forma ai para ajudar aqueles que se conectam com o método de dizer a mesma coisa.
Se cuida!